怎么才能改掉结巴 大人口吃矫正最简单方法是什么？

口吃矫正法：

1、改正语言习惯。如果你的口吃是语言习惯问题，自己平时并不是很在意，只是因为口吃影响到工作或生活，想改善一下，那你自己练习发音就可以了，坚持慢速朗读，平时说话时语速慢一点就可以了。当然，年龄越大，语言习惯越不好，需要练习的时间和强度就越大。

2、排除心理障碍。这类患者的语言习惯本身问题不大，生理上完好无损，这类口吃通常是受心理因素的影响发生的。这时候需要排除心理障碍，正视自己的口吃结巴。

3、放松练习。通过放松训练来控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。

4、转移注意力。这种方法可以使你从恐惧的想法中出来，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了。可以尝试以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话等等。

大人口吃矫正最简单方法是什么?

一般来说，成人矫正口吃最简单的方法是调整心理问题，通过心理辅导，改变对口吃的错误认识和态度，是治疗口吃的根本。首先自己要树立一个克服口吃的信心，然后多次进行语言方面的训练，口吃就会慢慢好起来的。多与他人交流，不要紧张，说话时不要担心或害怕。不管有多口吃，只有通过交流，患者才能知道口吃的程度并克服当前的状况。

患者应保持良好的心态，忌辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，保持充足的休息和睡眠。如有异常的话，建议及时前往医院就诊。

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